1980年代南加州的海滩社区,一个遭受折磨的家庭主妇(罗丝·伯恩饰)寻找到了一条非常规的改变之路——踏入健美操的世界。。这部坦诚的纪录片讲述了继《美丽人生》成功之后,流行偶像克里斯托弗如何在成为全球明星的旅程中平衡名气和家庭。。